こんにちは！
ヤマトです！
イケメンになりたいってことで始めたブログですが、
イケメンってみんな肌が綺麗ですよね。
なんのケアもしていないって人もいますが、
世のイケメンはみんな努力しています！
そこで今回は、イケメンになるためのスキンケアについて
しっかりと基礎知識を抑え、実践できるような記事になっています＾＾
今は女性だけでなく、男性もスキンケアするのが当たり前です。
男性も女性同様、若く見られたいですし、
カッコいいイケメンを目指していきましょう！
Contents
メンズスキンケアの必要性
男性はカミソリやシェーバーを毎日のように使用したり、
外出時に女性のように日焼け止めを使用して
紫外線対策をしたりする習慣がなく、
肌に負担をかける状況が女性と比べて日常生活の中で多いと言えます。
加えて、
男性の肌は女性よりも水分量が少ないという特徴もあります。
それで、顔のシワやニキビ、乾燥肌といった肌トラブルの悩みを
少しでも減らすためには、
男性にもきちんとしたスキンケアが必要です。
・男性は女性に比べ、日常的に肌の負担が多い
・男性の肌は女性より水分量が少ない
・シワ、ニキビ、乾燥肌といった肌トラブルを起こしやすい
よって男性こそスキンケアが必要なんです！
肌トラブルの原因
男性の多くが頭を悩ます肌トラブルの原因として、
・額から鼻にかけてのTゾーンのベタつき
・頬から顎にかけてのUゾーンのカサつき
がありますよね。
テカリ肌と乾燥肌という対照的な症状にも関わらず、
実はどちらも同じ原因が関係しているんです。
それは、ズバリ乾燥です。
肌には皮脂を分泌することによって乾燥を防ぐための皮脂腺があります。
(皮脂腺とは・・・皮膚の内部にある皮脂を分泌する小さい腺)
ベタつきがちなTゾーンには、この皮脂腺が多くあり、
皮脂が過剰に分泌されることによって肌のテカリが引き起こされます。
カサつきがちなUゾーンは皮脂腺が少ないため、
肌の中でも特に乾燥しやすい部分です。
このように、
肌に含まれる水分量と乾燥から肌を保護する皮脂量のバランスが
崩れている状態が様々な肌トラブルの原因になっているのです。
ですから、
メンズスキンケアでは、保湿をしっかりすることによって
肌の水分量のバランスを保つことがとても重要であるというわけです。
・肌トラブルの原因は、TゾーンのテカリとUゾーンの乾燥
・皮脂量が多過ぎても、少な過ぎてもよくない
・保湿を行い、肌の水分量バランスを保つことが重要
正しいスキンケアのやり方
【ステップ１】 洗顔（洗顔料）
メンズスキンケアの最初のステップは、肌の汚れをしっかり落とすこと、
すなわち洗顔です
いつも露出している顔の肌は、
空気中のホコリ、大気汚染物質といった汚れに長時間さらされています。
さらに、
それらの汚れが汗や皮脂と相まって肌に付着して残ってしまいます。
この状態が、雑菌の増殖や臭いの元となって
肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
ですから、
肌を清潔な状態に保つための洗顔が、
スキンケアの第1ステップになるわけです。
【ステップ２】 保湿（化粧水）
汚れを落とした後に続く第2ステップは、保湿です。
洗顔をすると汚れが落ちるのと同時に、
肌の潤いを保つための水分や保護機能に必要な成分も
いくらか失われることになります。
それで、洗顔によって失われたものを補充するために、
化粧水を使用して肌を保湿してあげる必要があります。
【ステップ３】 保湿の維持（乳液）
最終ステップとして、
メンズスキンケアの第3ステップは保湿を維持することです。
化粧水をつけることによって肌に補充された水分は、
何もしないでおくと時間と共に蒸発してしまいます。
その結果、
肌は水分が足りない状態に戻ってしまい
乾燥肌に悩まされることになるのです。
それで、
化粧水を使った後は、補った潤いを肌に閉じ込めておくために、
乳液を使用することによって
保湿を維持することが大切なんですね。
肌にフタをして水分が蒸発するのを防ぐイメージです＾＾
この基本3ステップを実践することによって、
乾燥肌を防いで肌トラブルを防止し、改善する効果が期待できます。
今回のまとめ
✅男性の肌は、カミソリやシェーバーによりダメージを受けているため、しっかりとしたはフェイスケアをする必要がある。
✅男性の肌は、女性に比べて水分量が少ないので、乾燥による肌トラブルが起こりやすい
✅肌トラブルを抑えるためには、毎日の洗顔 ⇒ 保湿 ⇒ 保湿の維持をしっかり続けることが重要
男性は毎日の生活の中で、肌にダメージを与える活動や習慣が女性よりも多いんです。
なので、よりスキンケアに気を配る必要があります。
肌の水分量のバランスが崩れ、乾燥肌状態になることによって、
様々な肌トラブルが引き起こされていきます。
今回お伝えしてきた、洗顔、化粧水による保湿、乳液での保湿の維持
この3ステップで肌のコンディションを良い状態に保ち
イケメンになっていきましょう！
